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Pilates

Il Metodo Pilates è completa coordinazione di corpo, mente e spirito.

  • Mantova|Castellucchio

Di cosa si tratta?

Disciplina posturale basata sul rinforzo correttivo di tutti i muscoli del corpo, lavora sull’ elasticità e il rinforzo variando l’uso della respirazione. È possibile programmare lezioni individuali, in coppia o piccoli gruppi su richiesta.


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