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Pilates
Il Metodo Pilates è completa coordinazione di corpo, mente e spirito.
Castellucchio
Di cosa si tratta?
Disciplina posturale basata sul rinforzo correttivo di tutti i muscoli del corpo, lavora sull’ elasticità e il rinforzo variando l’uso della respirazione. È possibile programmare lezioni individuali, in coppia o piccoli gruppi su richiesta.
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